بودي بيلدر كرياتين مونوهيدرات, 50, التوت الأزرق

الكرياتين أحادي الهيدرات من بودي بيلدر هو مكمل يوفر الكرياتين النقي بنسبة 100٪ ، وهو مركب طبيعي في الجسم. بينما ينتج الكرياتين من الأحماض الأمينية داخل الجسم ، فمن الضروري غالبًا الحصول على كميات إضافية من مصادر خارجية لتلبية الطلب المتزايد على تخزين الطاقة وإنتاجها ، خاصة أثناء الأداء البدني والنشاط العقلي. يلعب الكرياتين دورًا حيويًا في أنظمة الطاقة. من الجسم ، خاصة في الأنشطة التي تتطلب دفعات قصيرة من الجهد المكثف ، مثل رفع الأثقال ، والركض السريع ، والتدريب المتقطع عالي الكثافة. يساعد على تجديد ATP (أدينوزين ثلاثي الفوسفات) ، عملة الطاقة الأولية للخلايا ، ويدعم تقلصات العضلات أثناء هذه الأنشطة. مميزات بودي بيلدر كرياتين مونوهيدرات: يحسن القوة: زيادة توافر الكرياتين في العضلات يساعد على تعزيز إنتاج القوة العضلية ، مما يسمح للأفراد برفع أوزان أثقل وأداء أفضل أثناء الأنشطة القائمة على القوة. قوة المقاومة: مكملات الكرياتين أحادي الهيدرات تعزز قوة المقاومة ، مما يمكّن الأفراد من الحفاظ على جهود عالية الكثافة لفترات أطول ، ومناسبة للأنشطة التي تتطلب نوبات متكررة من التمارين المكثفة ، مثل رفع الأثقال أو التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT). إنتاج الطاقة: يساعد على تجديد ATP (أدينوسين ثلاثي الفوسفات) ، المصدر الأساسي للطاقة لتقلصات العضلات ، ويدعم هذا المكمل إنتاج الطاقة المعزز ، مما يؤدي إلى تحسين الأداء أثناء التدريبات المكثفة. نمو العضلات: تؤدي زيادة مستويات الكرياتين في العضلات إلى زيادة احتباس الماء داخل خلايا العضلات ، مما يؤدي إلى عضلات أكثر امتلاءً وأكبر بمرور الوقت. 5 جم كرياتين مونوهيدرات عالي النقاء: كل سكوب توفر 5 جرام من الكرياتين أحادي الهيدرات بنقاوة عالية.